近日，我系在3321会议室举办了以“和谐我生活，健康中国人”为主题的健康知识讲座，为我系教职工普及急救知识及健康的生活方式。讲座主要分为三个部分：第一，突发意外事故时如何进行急救；第二，雾霾的危害和预防知识；第三，怎样养成健康的生活方式。
    讲座中冷老师详细说明了如何判断救助者属于需要心肺复苏患者的三种方法（意识、呼吸、心跳），并具体讲述了救助过程中需要注意的问题和经常出现的错误，以免对患者造成二次伤害；其次，冷老师着重介绍了雾霾的组成，雾霾对人体的危害，以及不同人群预防雾霾的方法；最后，冷老师普及了“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）知识，告知大家要适量运动，并结合在办公室就可以做的保健动作和健康习惯教老师们怎样为自己的健康保驾护航。
    通过此次健康讲座，一方面提高了我系教职工的自护自救的意识和能力，另一方面也普及了健康生活的一些基本知识，达到预期效果。